Berikutini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali. answer choices . Tali. Bola. Topi. Simpai. Tags: Question 6 . SURVEY . 30 seconds . Report an issue . Q. Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran. answer choices . Seni sandiwara. Seni
Ilustrasi senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut senam irama. Foto PexelsSenam yang dilakukan dengan iringan musik disebut senam irama. Senam irama adalah senam yang gerakannya disesuaikan dengan irama atau musik yang memang dapat dijadikan sebagai pengiring senam irama, baik dengan alat maupun tanpa alat. Selain musik, hitungan juga dapat dijadikan sebagai panduan untuk melakukan gerakan senam dan hitungan merupakan unsur penting yang ada dalam senam irama. Unsur tersebut diperlukan untuk membuat senam lebih menyenangkan untuk dilakukan dan memperjelas urutan Senam IramaIlustrasi senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut senam irama. Foto UnsplashSenam irama juga dapat dilakukan tanpa menggunakan alat. Gerakan yang dilakukan dapat disesuaikan atau divariasikan dengan irama perkembangannya, senam irama terdiri dari tiga aliran. Mengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Nenggala 2006, berikut adalah jenis-jenis aliran senam irama1. Senam Irama yang Berasal dari Seni SandiwaraAliran ini digagas oleh Delsarte 1811 – 1871. Dalam aliran ini, sifat kesandiwaraan adalah gerakan yang kesannya seperti dibuat-buat dan dalam senam irama hal tersebut masih Senam Irama yang Berasal dari Seni MusikAliran ini dipelopori oleh Jacques Dacroze yang merupakan seorang guru musik. Ia berkeinginan untuk mengekspresikan lagu-lagu melalui gerakan. Dalam penerapannya, senam irama ini lebih mengutamakan musik dibandingkan Senam Irama yang Berasal dari Seni TariSenam ini dipelopori oleh Rudolf Lagan. Prinsip gerakannya yaitu ditentukan oleh irama, kelenturan tubuh, dan kontinuitas pemaparan di atas, dapat diketahui bahwa senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut senam irama. Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang menyenangkan untuk dilakukan karena dalam prosesnya diiringi dengan Senam IramaIlustrasi melakukan senam irama. Foto UnsplashBerikut adalah ciri-ciri senam irama yang perlu diketahuiSenam yang mudah diikuti dan dipraktikkanAda musik yang mengiringinyaUmumnya melibatkan banyak pesertaTidak membutuhkan biaya yang mahalDapat menggunakan alat ataupun tanpa alatBermanfaat untuk kesehatan tubuhManfaat Senam RitmikIlustrasi melakukan senam ritmik memiliki beraga manfaat untuk kesehatan. Foto PexelsSenam ritmik merupakan gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan irama musik dan adanya ketukan atau ritme. Senam ritmik biasanya menggunakan alat-alat yang dipegang, seperti tali, bola, dan ritmik memiliki berbagai macam manfaat, terutama untuk kesehatan fisik. Dikutip dari laman Tune Gym dan Stamina 11, adapun beberapa manfaat senam ritmik, yaitu1. Meningkatkan Kesehatan dan Kekuatan Tubuh Melakukan senam ritmik dapat membantu memenuhi rekomendasi minimal waktu yang ditetapkan oleh American Heart Association untuk beraktivitas fisik, yaitu 60 menit per hari. Gerakan senam ritmik secara keseluruhan bermanfaat dalam mengembangkan daya tahan otot, kekuatan, kelenturan, keseimbangan, koordinasi yang membantu membentuk postur tubuh yang benar, dan meningkatkan fungsi motorik. Karena latihan fisik yang teratur, orang yang melakukan senam ritmik umumnya lebih terhindar dari penyakit dibandingkan dengan orang yang jarang Membentuk Kebiasaan SehatMemulai senam ritmik dapat membantu mengatur Anda untuk membentuk kebiasaan sehat. Senam ritmik meningkatkan gaya hidup sehat, termasuk aktivitas fisik secara Membangun Rasa Percaya Diri Senam ritmik melibatkan gerakan tubuh yang anggun, kelincahan, kelenturan, dan keseimbangan. Dengan demikian, senam ritmik dapat membantu Anda meningkatkan rasa percaya diri terhadap gerakan dan tubuh Anda. 4. Membangun Ketahanan PsikologisKarena kebutuhan untuk melakukan rutinitas di bawah tekanan dan melatih keterampilan gerakan yang sama berulang kali, orang yang melakukan senam ritmik dapat mengembangkan psikologis atau mental yang kuat. Senam ritmik merupakan olahraga yang penuh dedikasi dan tekad. Pesenam perlu berlatih keras untuk mempertahankan kualitas gerakan yang Meningkatkan Keterampilan SosialSenam ritmik merupakan senam yang biasanya dilakukan oleh sekelompok orang dari berbagai kalangan. Dalam praktiknya, Anda akan berinteraksi dengan teman sebaya, orang asing, maupun orang yang lebih itu dapat membuat Anda beradaptasi dengan lingkungan sosial dan berbaur dengan banyak orang. Ini juga dapat melatih Anda untuk lebih cepat beradaptasi dengan lingkungan Gerakan Senam Ritmik dan ContohnyaIlustrasi gerakan senam ritmik dengan pita. Foto PexelsGerakan senam ritmik pada dasarnya dapat dilakukan dengan ataupun tanpa alat. Adapun jenis-jenis gerakan senam ritmik berdasarkan alat yang digunakan, yaitu1. TaliSenam ritmik dengan menggunakan tali termasuk latihan peregangan dan pengembangan daya tahan tubuh yang umumnya bertujuan untuk penguatan kaki dan tungkai. Alat senam ritmik berupa tali dapat terbuat dari bahan sutra, serat manila, nilon, atau bahan lain yang garis tengahnya tidak lebih dari setengah inci. Adapun beberapa contoh gerakan senam ritmik dengan tali, yaituLompat tali dilakukan dengan lompatan ringan hingga kaki lurus ke udara. Tali diusahakan tidak boleh menyentuh lantai, tetapi harus melalui sedikit di tali yang dilakukan dari bahu dengan siku dibengkokkan. Penggunaan musik akan menambah kesempatan berlatih dan meningkatkan kemampuan gerak ritmik dari peregangan senam dengan menggunakan tali, seperti meregangkan tali ke belakang kepala dan meregangkan tungkai dengan mengalungkan tali ke telapak kaki dan menarik lutut ke BolaSenam ritmik dilakukan dengan bola berada pada telapak tangan dan tidak dicengkeram dengan jari. Bola untuk senam ritmik biasanya seukuran bola tangan atau bola voli. Adapun beberapa contoh gerakan senam ritmik dengan bola, yaituMengayunkan bola dengan posisi bola tetap berada di bola di lantai atau di bola dalam berbagai bola dengan satu atau dua tangan ke udara dan ke berbagai PitaSenam ritmik dengan pita biasanya dilakukan untuk membentuk gerakan indah saat melakukan senam. Berbeda dengan tali, pita memiliki semacam tongkat atau tangkai panjang yang dipegang beberapa contoh gerakan senam ritmik dengan pintu, yaituMelempar pita ke atas dan menangkapnya gelombang atau lingkaran dengan menggunakan kombinasi gerakan dengan memutar dan melilitkan pita ke tubuh, kemudian melepaskannya Hula HoopJenis senam ritmik lainnya adalah senam ritmik menggunakan hula hoop, yakni suatu alat yang berbentuk cincin dengan ukuran besar, sehingga bisa dilewati oleh tubuh. Hula hoop dalam senam ritmik biasanya terbuat dari rotan yang didesain khusus. Adapun beberapa contoh gerakan senam dengan hula hoop, yaitu Melempar hula hoop ke bagian depan atau belakang tubuh dengan jarak hula hoop yang dilemparkan dengan satu atau kedua hula hoop di kombinasi gerakan dengan melempar hula hoop, tubuh berputar, lalu menangkapnya itu senam ritmik?Apa saja alat yang digunakan untuk senam ritmik?Bagaimana gerakan senam irama yang berasal dari seni tari?4 Unsur-unsur senam irama. Pexels/budgeron-bac. Seperti olahraga lainnya, senam irama juga memiliki unsur-unsur tersendiri, yaitu sebagai berikut. 1. Keindahan. Salah satu elemen penting karena senam irama termasuk ke dalam seni pertunjukkan. 2. Keterampilan- Kegiatan olahraga senam irama menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat dalam menjaga kebugaran tubuh. Aktivitas senam irama bisa dilakukan secara individu maupun berkelompok di berbagai tempat serta beragam dari Buku Pembelajaran Gerak Senam Berirama Berbasis Multimedia 2018 karya Oktariyana dan Oktariyani, gerak senam irama bertujuan untuk meningkatkan kebugaran, kesehatan, dan kelenturan tubuh. Manfaat tersebut terbagi ke dalam unsur-unsur senam irama yakni Kelenturan Keseimbangan Kontinuitas Keluwesan tubuh Irama Fleksibilitas. Unsur-unsur dalam senam irama atau gerak berirama tersebut dapat dijelaskan sebagai berikut Kelenturan tubuh Unsur kelenturan tubuh dalam senam irama berarti kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh dengan leluasa tanpa merasa sakit. Kelenturan tubuh dalam senam irama mengacu pada bagian sendi dan otot yang dapat bergerak dengan bebas ketika melakukan gerakan senam seperti meliuk, membungkuk, ataupun merentangkan badan. Baca juga Jenis-jenis Senam Irama Keseimbangan tubuh Kemampuan seseorang dalam mengontrol atau mengendalikan keseimbangan tubuh ketika melakukan senam irama terbilang penting. Keseimbangan tubuh ketika melakukan senam irama atau gerak berirama bisa dilatih dengan melakukan gerakan ayunan tangan dan melangkahkan kaki sembari mengikuti irama musik. Kontinuitas Unsur senam irama yang merupakan suatu rangkaian gerak yang tidak terputus-putus adalah kontinuitas.Berikutini alat yang digunakan dalam senam irama, kecuali. answer choices . Tali. Bola. Senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik merupakan senam ritmik aliran. answer choices . Seni sandiwara. Seni musik Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam Selamat datang di blog materi olahraga, tujuan artikel ini dibuat adalah untuk mempelajari semua tentang senam irama/senam ritmik. Mulai dari pengertian, gerakan dasar, manfaatnya, sejarah, unsur-unsur sampai prinsip dan alat senam irama. Senam irama adalah salah satu jenis-jenis senam yang dikenal dewasa ini. Senam irama disebut juga dengan senam ritmik. Dinamakan senam ritmik, karena pada awalnya hanya senam jenis inilah yang pelaksanaannya harus diiringi musik, sedangkan senam yang lain, misalnya senam artistik, tidak diiringi musik. Sekarang hampir semua jenis senam memerlukan hadirnya iringan musik, seperti senam artistik putri di nomor lantai, SKJ atau senam pagi, termasuk senam aerobik. Rythmic Gymnastics, karenanya sekarang dikenal sebagai senam yang menggunakan alat-alat seperti bola, pita, tali, gada, selendang dan simpai. Dalam perkembangannya, senam ritmik menarik perhatian para penggemar di Amerika dan seluruh belahan bumi lainnya termasuk Jepang, dan Indonesia. Pada tahun 1984, senam yang berbentuk gerak tari ini masuk dalam kancah Olimpiade, dan pertama kalinya dipertandingkan secara internasional. Pengertian Senam Irama Senam Irama disebut juga senam ritmik. Pengertian senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik dan dapat pula dilakukan tanpa menggunakan musik. Senam ritmik/irama adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik menggunakan alat-alat yang dipegang hand aparatus seperti bola, tali, pita, simpai dan gada. Senam ritmik pada awalnya adalah gerakan-gerakan kalestenik latihan bebas yang bersifat lamban dan diiringi nyanyian atau musik dan dilakukan secara bersama-sama. Kemudian dalam perkembangannya, senam ritmik berubah menjadi lebih bersifat kompetitif, setelah namanya berubah menjadi senam ritmik modern modern rhymic gymnastics. Kegiatan senam ini akan lebih meriah jika dilakukan secara bersama-sama dan dilakukan di lapangan terbuka dengan diiringi musik. Pengertian Senam Ritmik/Irama Menurut Para Ahli 1. Sukarma Menurut Sukarma 200121 senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. 2. Heather C. Palmer Definsi senam ritmik menurut Heather C. Palmer 20032 menjelaskan bahwa senam ritmik merupakan olahraga yang membawa kesenangan dan kegembiraan dalam bergerak dan menggunakan irama musik. 3. Muhajir Muhajir 2004154 menyebutkan bahwa pengertian senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan seara berirama. Sejarah Senam Irama Awal mula sejarah senam ritmik dari gagasan Jean-Georges Noverre pada 1727-1810, Francois Delsarte 1811-1871, dan Rudolf Bode 1881-1970. Ketiga orang tersebut percaya akan pentingnya ekspresi gerak dimana seseorang menggunakan tubuhnya untuk menciptakan keindahan melalui rangkaian gerak tertentu. Gagasan tersebut dikembangkan oleh Peter Henry Ling pada abad ke 19 dalam suatu sistem latihan yang disebut Swedish System dari gerakan bebas yang kemudian dipromosikan sebagai "gymnastics estetis". Kemudian pada tahun 1900, semua jenis gaya tersebut dikombinasikan atau digabungkan di sekolah Gymnastics Rhymic Swedia dan kemudian banyak juga sekolah-sekolah yang mengembangkan hal serupa. Pada tahun 1929, Hinrich Medau mendirikan sekolah di Berlin dan kemudian menciptakan gagasan gymnastics modern yang memiliki perbedaan mendasar dari gaya sebelumnya, yakni Medau menciptakan suatu sistem gerak senam irama dengan menggunakan alat sehingga senam ini mulai terlihat berbeda dengan pertunjukan balet kontemporer, tari atau akrobat. Kompetisi senam irama dimulai pada tahun 1940 di Rusia. FIG organisasi senam dunia memasukkan senam irama sebagai salah satu cabang senam pada tahun 1961. Pertandingan internasional pertama kali dalam cabang ini adalah untuk atlit individual dimulai di Budapest pada tahun 1963, sementara itu untuk pertandingan grup mulai ada kompetisi di Copenhagen, Denmark pada tahun 1967. Senam ritmik/irama mulai diselenggarakan dalam Olimpiade pada tahun 1984 di Los Angeles untuk atlit individu. Lalu untuk pertandingan grup mulai masuk pada tahun 1996 di Olimpiade Atlanta. Hakikat Senam Irama Ritmik Senam ritmik merupakan senam yang dilakukan untuk menyalurkan rasa seni atau keindahan untuk membina serta meningkatkan seni gerak. Secara umum, senam ritmik tidak berbeda dengan senam yang biasa dilakukan. Hanya saja, pada senam irama ditambahkan irama ritme. Tekanan yang harus diberikan pada senam ritmik ialah irama, kelentukan, dan kontinuitas gerakan. Gerakan tari dalam senam irama merupakan gerakan yang sangat penting. Kebebasan gerak tubuh dihasilkan melalui keseimbangan, timing, kekuatan, dan koordinasi yang tepat. Dalam mempelajari berbagai macam langkah senam irama, seorang pesenam sebaiknya melakukannya sambil memegang palang atau dinding untuk menjaga keseimbangan. Kemudian, baru dilakukan pada lantai tanpa bantuan. Aliran Senam Irama Menurut perkembangannya, senam irama terdiri atas tiga aliran, yaitu sebagai berikut. 1. Senam irama yang berasal dari seni sandiwara Aliran ini dipelopori oleh Delsarte 1811-1871. Delsarte adalah seorang sutradara. Dalam aliran ini, sifat kesandiwaraan, yaitu gerakan yang terkesan dibuat-buat, dalam sistem senam irama ini masih terlihat. 2. Senam irama yang berasal dari seni musik Senam irama yang berasal dari seni musik dipelopori oleh Jacques Dacroze, seorang guru musik yang ingin menyatakan lagu-lagu dalam bentuk gerakan. Dalam sistemnya, senam irama ini lebih mementingkan musik daripada gerakan. 3. Senam irama yang berasal dari seni tari Pelopornya adalah Rudolf Lagan 1879-1958. Prinsip gerakan-gerakan dalam senam irama ditentukan oleh irama, kelentukan tubuh, dan kontinuitas gerakan. Unsur-Unsur Senam Irama Ada 6 enam unsur-unsur dalam senam irama. Berikut penjelasan singkatnya. 1. Kelentukan Gerakan dalam senam irama membutuhkan kelentukan tubuh, misalnya pada saat harus melakukan gerakan tangan ke atas, memutar pergelangan tangan atau memutar pinggul. Semua dapat dilakukan dengan mudah. 2. Keseimbangan Dalam senam irama, keseimbangan tubuh sangat dibutuhkan. Hal ini untuk mendukung saat melakukan gerakan mengangkat satu kaki, atau pada saat beralih dari gerakan satu ke gerakan lainnya. 3. Keluwesan Seseorang harus luwes dalam melakukan gerakan-gerakan senam irama. 4. Fleksibilitas Selain itu pesenam irama juga harus mempunyai fleksibilitas. Agar gerakan yang dilakukan selalu cocok dengan tubuh, kelanjutan gerakan itu sendiri dan cocok dengan irama musik yang mengiringinya. 5. Kontinuitas Pesenam irama harus dapat melakukan gerakan-gerakan secara kontinyu mulai dari gerakan awal senam irama sampai selesai. 6. Ketepatan dengan irama Seorang pesenam harus melakukan gerakan yang tepat dengan irama musik yang mengiringinya. Sehingga bagaimanapun gerakan yang harus dilakukan tidak kelihatan atau terasa janggal. Prinsip Senam Irama Prinsip dasar senam irama, ada tiga hal yang harus diperhatikan yaitu sebagai berikut 1. Irama Pada dasarnya irama telah dikenal oleh siswa, misalnya irama 2/3, 3/4, 4/4 dan sebagainya. 2. Kelentukan tubuh dalam gerakan flexibilitas Prinsip kelentukan dalam gerakan akan diperoleh berkat latihan yang tekun dan akan makan waktu yang cukup lama. 3. Kontinuitas gerakan Kontinuitas gerakan akan diperoleh dari rangkaian gerak-gerak senam yang telah disusun dalam bentuk rangkaian yang siap ditampilkan. Ini membutuhkan latihan yang tekun dan cukup lama. Maka demi terciptanya keserasian dalam gerak irama harus dikuasai secara matang. Sebelum menginjak pada latihan dengan alat seperti pita, bola, gada, tali dan simpai, terlebih dahulu harus mengenal dan menguasai latihan dasar yaitu macam-macam langkah, ayunan lengan dan sikap tubuh/posisi tubuh di dalam melakukan latihan. Gerakan Dasar Senam Irama Menurut Muhajir 200777-78 gerakan dasar senam ritmik adalah gerakan sederhana senam yang dilakukan dengan atau tanpa menggunakan alat-alat tertentu, serta memanfaatkan irama musik yang dipakai. Dasar-dasar gerakan yang harus dikuasai dalam senam irama/ritmik baik dengan alat maupun tanpa alat menurut Brittani Bush 20117 adalah Langkah/berjalan macam-macamnya yaitu walking, balance step, sasse step, circle step, side step, cross step. Berlari. Loncat macam-macam loncat yaitu jumping, sasse jump, scissors, front jump, side jump. Sikap badan. Ayunan lengan. Wafe. Gerakan putar badan. Penyesuaian gerak dengan irama. Jenis Senam Irama Sebutkan macam-macam senam ritmik di Indonesia? Berikut jenis-jenis senam irama berdasarkan kebutuhan alat dibagi menjadi dua yaitu Senam Irama Tanpa Alat Senam Irama Menggunakan Alat Sedangkan jenis-jenis senam irama secara umum yaitu sebagai berikut Senam Aerobik Senam Pramuka Senam Santri Senam Artistik Senam Si Buyung Senam Pembentukan. Baca selengkapnya Macam Jenis Senam Irama dan Penjelasannya beserta Gambar Alat Senam Irama Senam ritmik menggunakan alat-alat yang dipegang hand aparatus seperti bola, tali, pita, simpai dan gada. 1. Senam Ritmik dengan Tali Latihan senam irama dengan tali termasuk dalam kategori latihan peregangan dan pengembangan daya tahan umum, di samping untuk penguatan kaki dan tungkai. 2. Senam Ritmik dengan Simpai Simpai adalah alat berbentuk cincin besar yang terbuat dari fiber glass atau jika untuk digunakan anak-anak dapat dibuat dari satu bilah bambu atau rotan yang dipertemukan kedua ujungnya membentuk lingkaran. Teknik-teknik gerakan simpai memerlukan tenaga sehingga dapat membantu mengembangkan kekuatan, koordinasi dan kelentukan ekstrimitas anggota tubuh atas terutama lengan dan bahu. 3. Senam Ritmik dengan Bola Dalam senam irama/ritmik, bola dimainkan dengan cara dipegang, dilempar, dan digelindingkan pada permukaan tubuh atau dengan variasi lain dengan catatan bahwa bola tersebut tidak boleh jatuh kelantai selama pesenam melangsungkan gerakannya. 4. Senam Ritmik dengan Pita Pita dimainkan dalam senam irama/ritmik dengan cara diayunkan, dibuat putaran, spiral, dan sebagainya mengiringi gerak tubuh pesenam. Ketika pita dimainkan, pesenam tidak boleh menjatuhkan stik karena kesalahan teknis atau membuat pita tersebut terlilit dan kusut. 5. Senam Ritmik dengan Gada Gada dalam senam irama berjumlah dua buah untuk masing-masing pemain. Gada ini dimainkan dengan cara digerakkan seirama dengan ayunan tubuh, dilempar ke atas untuk ditangkap kembali dan sebagainya sejauh gada tersebut tak jatuh ke lantai akibat kesalahan teknis. Manfaat Senam Irama Manfaat senam irama yaitu sebagai berikut 1. Manfaat fisik Orang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. 2. Manfaat mental Orang yang melakukan senam irama mampu menggunakan kemampuan berfikirnya secara aktif dan kreatif melalui pemecahan masalah gerak. 3. Manfaat sosial Kegiatan senam dilakukan secara bersama-sama dalam hal ini maka akan terwujud interaksi sosial. Pada prinsipnya, senam irama sama dengan senam-senam yang lainnya. Akan tetapi, pada senam ini disertai dengan irama ritme. Tujuan Senam Irama Sebutkan tujuan senam irama? Senam ritmik memiliki beberapa tujuan khusus yaitu Meningkatkan fungsi jantung. Meningkatkan kinerja paru-paru. Meningkatkan kekebalan tubuh. Meningkatkan koordinasi tubuh. Mencegah dari berbagai macam penyakit. Mencegah terjadinya kram pada tubuh. Melenturkan otot yang kaku. Contoh Senam Irama Sebutkan contoh senam irama? Berikut contohnya. Senam lantai Senam panggul Senam poco-poco Senam seribu Senam caka-caka Senam pinguin. Video Senam Irama Berikut adalah video gerakan senam irama. Itulah tadi semua hal tentang materi senam irama/senam ritmik. Disarankan bagi kalian untuk melihat juga materi di bawah ini. Baca juga Bentuk dan Macam-Macam Gerakan Senam Aerobik Demikianlah artikel tentang senam irama/senam ritmik. Semoga apa yang kami bagikan dapat bermanfaat bagi Anda. Sekian dan terima kasih.HalloNawang N, Kak Ulum bantu ajwab ya. Jawaban dari pertanyaan di atas adalah B. Membantu menurunkan berat badan. Yuk, simak penjelasannya. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya. Manfaat senam irama, antara lain : 1.MacamMacam Aliran Senam Irama. Berikut ini adalah macam-macam aliran senam irama yaitu: Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 - 1871, seorang sutradara. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. Tetapi ia belum berhasil, karena sifat Rangkaiansenam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta ayunan, dan putaran tangan. Jenis-Jenis Senam Irama. Menurut buku Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, terdapat tiga jenis senam irama. Jenis-jenis senam irama tersebut yaitu: Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun gWOj0.
